BJJMONSTER PHALANXのファイトウェアの着心地と快適性が最高すぎる件。 2021年4月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 先日、Sirius BJJ WORKOUT SHOP様より、 PHALANXのラッシュガードとファイトショーツを提供して頂きま …
BJJMONSTER 柔術家インタビュー企画第2弾!『平城京のスピンマスター』松本一郎選手にインタビューしてみた。 2021年3月31日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 先日からスタートした『柔術家インタビュー企画』 第一回のインタビューは管理人である私の師匠、糸井選手に出演していただきました。 …
BJJMONSTER グラップラー必須のアイテム『ラッシュガード』について徹底的に解説してみた。オススメのラッシュガードはこれだ! 2021年3月29日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事のテーマはラッシュガード。 今や柔術をするにあたって欠かせないアイテムであるラッシュガード。 最近でこそ、柔術 …
BJJMONSTER 『RIZIN27』サトシとクレベルの得意技!三角絞めの極め方を柔術家が徹底解説します。 2021年3月27日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 先日行われた『RIZIN27』 この大会は、寝技に定評のあるサトシ選手やクレベル選手をはじめ、 以前フェザー級の試合で、 …
BJJMONSTER 『RIZIN27』スダリオ剛は永久追放すべき?ルールを守れない人は試合に出るべきじゃない件。 2021年3月22日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 先日行われたRIZIN27。 全体を通じて濃い内容の試合が多く、グラップラーが活躍したこともあって、 柔術愛好家の私とし …
BJJMONSTER 『柔術家インタビュー企画』モンスターハウスの兄貴分、糸井選手にインタビューしてみた。 2021年3月21日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 『柔術家インタビュー企画』第一弾。 第一回となる今回は、関西柔術の軽量級を代表する糸井選手に登場してもらいます! 糸井さ …
コラム&ブログ 履き心地抜群!?ノースフェイスのアルパインライトパンツが快適すぎて他のパンツに戻れない件。 2021年3月16日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 街着から登山ウェアまで、そのオシャレなデザインで大人気のザ・ノースフェイス。 ダウンジャケットやバックパックなど様々な …
BJJMONSTER 柔術家が絶対にチェックするべきYouTubeチャンネルはこの4つ! 2021年3月13日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 突然ですが、柔術家の皆さんに質問です。 柔術の技の学習や研究ってどうやっていますか? 教則本を読む? 動画を見 …
コラム&ブログ ブログで月10000円は必ず到達できる!1年9ヶ月続けてわかったブログ運営で本当に大切なことについて。『初心者ブロガー向け』 2021年3月8日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 普段、当ブログでは管理人である私の趣味である『ブラジリアン柔術』というスポーツについてを中心に、セルフケアグッズ、筋トレ、サプリメン …
BJJMONSTER 苦節4年で紫帯に昇帯できたので、今までに読んで参考になった教則本をランキング形式で紹介してみた。『柔術オススメ教則本』 2021年2月22日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 教則本に教則DVD、オンラインクラスetc,,, ブラジリアン柔術の上達には教則本や映像が欠かせないですよね。 最近はY …
未分類 10年間毎日モンスターエナジーを飲み続けていた私が、エナジードリンク中毒から抜け出すために行った2つの方法。 2024年8月29日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 相変わらず久しぶりの更新です。 鍼灸院を開業してから毎日てんやわんやの日々を過ごしており、あっという間に半年もの日々が過ぎ去っ …
BJJMONSTER 柔術家に多い腰痛の特徴と対策。 2023年10月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは管理人の富本です。 寒いですね。 大阪は10月中旬から急に冷えるようになり、日中こそシャツ一枚で過ごせるものの、朝晩は上着がないと厳しい季節になってきました。 …
BJJMONSTER ドイツ人の友達をドロドロの柔術沼に引き込んでしまった話。 2023年9月15日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、管理人のトミショーこと富本です。 半年ぶりにブログを書いています。 トミショーこと富本っていうなら最初から『富本です …
BJJMONSTER あの有名柔術道場『◯ATO STUDIO』が色々とヤバすぎる件について。。。 2022年10月7日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 暑い暑い夏も終わりを迎えつつある今日この頃、柔術家の皆さんいかがお過ごしでしょうか? 先日行われた『全日本ブラジリアン柔術オー …
BJJMONSTER 柔術日本一の男が、柔術日本一を決める大会に再び出陣します。 2022年8月22日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 第7波を迎える新型コロナウイルス感染症。 【速報 JUST IN 】東京都 新型コロナ 3万3466人感染確認 土曜日としては最多 # …
BJJMONSTER 超重要なお知らせ。日本一の男からのお願いを聞いてください〜 2022年6月18日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー いつもブログを読んでくださっている皆さん、ご無沙汰しております。 前回の記事を更新してから早2ヶ月。 https://b …
BJJMONSTER BJJMONSTERサポート選手、本当に強い土屋が全日本選手権に出場します。 2022年3月29日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 3月も終盤に差し掛かってきて、全国各地で桜が咲く季節になりましたね。 筆者がいつもブログを書いている喫茶店の窓から満開の桜が見 …
BJJMONSTER BJJMONSTERとは? 2022年3月4日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー BJJMONSTERに訪れていただきありがとうございます! あなたはどのような検索ワードでここに辿り着きましたか? 当サイトは、ブラジリアン柔術や筋トレ、リカバ …
BJJMONSTER すぐに筋肉がつきすぎて困っています。。。??『筋肉がつきやすい体質になるには?』 2022年2月18日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー いきなりですが、皆さん筋トレしてますか? 先日、尼崎市の『ベイコム総合体育館』へ筋トレをしに行ったので …
BJJMONSTER 『最強リカバリーサプリ』ギャスパリの『PROVEN EAAs』がマジでおすすめな理由4選。迷ったらこれ買っとけ。 2022年2月16日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 世界でも最も有名なサプリ会社の一つであるギャスパリ。 (画像はsproteins.comより引用。) そのギャス …
BJJMONSTER 柔術家に多い腰痛の特徴と対策。 2023年10月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは管理人の富本です。 寒いですね。 大阪は10月中旬から急に冷えるようになり、日中こそシャツ一枚で過ごせるものの、朝晩は上着がないと厳しい季節になってきました。 …
BJJMONSTER 『最強リカバリーサプリ』ギャスパリの『PROVEN EAAs』がマジでおすすめな理由4選。迷ったらこれ買っとけ。 2022年2月16日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 世界でも最も有名なサプリ会社の一つであるギャスパリ。 (画像はsproteins.comより引用。) そのギャス …
BJJMONSTER リカバリーにオススメのサプリはこれ!サプリメント3種の神器を使ったら、マジで疲れ知らずになった件。 2022年2月11日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回のブログのテーマは『リカバリー&疲労回復』 冬季オリンピックも開幕してから数日経過し、スノーボードでは平野歩夢 …
BJJMONSTER プロに教えてもらったリカバリー方法を実践したら、ガチで身体が軽くなった件。 2021年8月14日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、管理人のトミショーです。 先日、公開したリカバリーとセルフケアに関するインタビュー記事は既にお読みいただけま …
BJJMONSTER 身体のプロである『理学療法士』の先生に、アスリートが行うべきセルフケアについて色々と質問をぶつけてみた。 2021年8月11日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事のテーマは『セルフケア』です。 この記事をお読みの方は、日頃からスポーツやトレーニングに取り組まれていて、毎日何かし …
BJJMONSTER 病院で働く専門家が腰痛について徹底解説!本当に腰が痛い人にオススメしたいセルフケアグッズはこれだ! 2021年4月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事のテーマは、『腰痛』。 スポーツに取り組んでいる方で腰痛に悩まされている人は多いはず。 一説によると、 …
コラム 『ハイパーボルトプラス』レビュー!こいつはヤバすぎる。。。 2021年2月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 以前から私が超愛用している『ハイパーボルト』 最近ではトップアスリート個人での使用はもちろん、 プロスポーツチームでも導 …
リカバリー 『ハイパーボルトvs模倣品!!』激安マッサージガンを買ったらゴミだった件。 2021年1月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事は、タイトルにもあるようにマッサージガンについての内容です。 いきなりですが、皆さん『ハイパーボルト』ってご存知です …
リカバリー 最強のセルフケアグッズ、VYPER2.0を使ってみた。『超絶オススメ』 2020年7月16日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです! 今回のブログは、超オススメのセルフケアグッズの紹介です。 当ブログでは …
コラム 『超キモチイイ』ドクターエアーのストレッチロールを使ってみた!病みつきになること間違いなし。 2020年7月12日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 現在大人気のセルフケアグッズ、振動付きフォームローラー。 ドクターエ …
BJJMONSTER なんだかちょっと胡散臭い?HMBサプリメントの効果を徹底解説します! 2021年6月27日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事のテーマは『HMB』です。 『たった数週間で筋肉が〇〇キロも増えた!』 『HMBを飲むだけで筋肉が劇的に増えた …
コラム バルクアップ肉体改造日記④〜ベンチプレス100キロへの道〜 2021年2月5日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、トミショーです。 先日から始めたウエイトトレーニングによる肉体改造。 3ヶ月間のトレーニングでベンチプレス1 …
コラム 『ハイパーボルトプラス』レビュー!こいつはヤバすぎる。。。 2021年2月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 以前から私が超愛用している『ハイパーボルト』 最近ではトップアスリート個人での使用はもちろん、 プロスポーツチームでも導 …
コラム コロナ時代のニューノーマル!プロ自宅トレーニーが、ホームジムのメリットとデメリットについて徹底的に語ってみた。 2021年1月27日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、トミショーです。 趣味の柔術に加えて、最近はウエイトトレーニングにハマって、 毎日ガンガン筋トレしまくっています。 …
コラム バルクアップ肉体改造日記②『ベンチ100キロチャレンジ1日目。』 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日から始めた、バルクアップ肉体改造日記。 当ブログ管理人の …
コラム バルクアップ肉体改造日記『ベンチプレス100キロへの道〜』 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日ベンチプレスを買いました。 緊急事態宣言が発令されて …
BJJMONSTER EAA飲んで筋トレしたら大胸筋がめちゃくちゃパンプアップした件について。 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日、筋トレ界で話題沸騰中のEAAをついに購入してみました。 …
コラム 固形のプロテインをオススメしたい。〜なんてことない日常ブログ〜 2021年1月12日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです! ついに、関東に続いて関西にも緊急事態宣言が発令されることが報道され …
コラム アスリートと偏食。 2020年12月30日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです! 今回のブログのテーマは、『アスリートと偏食』 一般的に、アスリートにとって健康的な食生活は非常に大切だと言われ …
Brazilian Jiu Jitsu そのトレーニング本当に必要ですか?競技特異別のトレーニングなんて必要ない! 2020年9月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです! 今回のブログのテーマは、『競技特異別のトレーニングなんて必要ない』です。 …