こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。
先日、筋トレ界で話題沸騰中のEAAをついに購入してみました。
EAAの効果などは、すでに色々なサイトや動画でわかりやすく説明されているものがあるので、ここでは割愛させていただきますが、要は筋トレの効率を劇的にアップしてくれるサプリメントです。
EAAについて知らない人は是非調べてみて下さい。
↓参考動画
参考URLhttps://melos.media/wellness/48133/
購入したのは数あるEAAサプリの中で最も人気の『パープルラース』
あのダルビッシュも飲んでいるという事で超有名なEAAです。
EAAは他のサプリメントに比べて、比較的効果を体感しやすいと言われているので、
早速パープルラースを飲んで筋トレ（ベンチプレス）をしてみたのですが、
やっぱり値段が高いだけあります。
トレーニング中の集中力が格段に上がるのと、トレ後の疲労がかなり楽。
特に、EAAを飲むのと飲まないのとでは、筋トレ中は勿論ですが、
筋トレ後の疲労感も大きく違ってきます。
ですので、その日行っているトレーニングの効果アップは勿論のこと、
疲労を無駄に蓄積することなく次のトレーニングに取り組むことができるので、
超効率よく筋肉を鍛えることができるのではないでしょうか。
また、EAAを飲むと筋肉がパンプしやすいというレビューもあるので、
実際にパープルラースを飲んでベンチプレスをやったら大胸筋がめちゃくちゃパンプしました。
左が通常時で、右がパープルラースを飲んでベンチプレスを行なった直後。
私は元々パンプしやすい体質ですが、パープルラースを飲んで筋トレしたところ、
体感で3倍くらい大胸筋がパンプした感覚がありました。
パープルラース以外のEAAを飲んだことがないので、
他のEAAとの違いを偉そうに語ることはできませんが、
少なくともパープルラースに関しては、巷で言われているように、
かなり効果を体感できるサプリメントであることは間違いなさそうです。
パープルラースはEAAサプリメントの中でも比較的高価ということもあり、
本当に効果があるのかと懐疑的だったのですが、疑う必要はありませんでした。
ちなみに、味は炭酸が抜けた薄いファンタみたいな感じで普通に飲めますが、
美味しくはないです。（ちょっと苦味もある。）
EAA気になっているけど飲んだことがないという人は是非試してみて下さい！
（サプリメントの効果は個人差があります。色々なサプリメントを試してみて自分にあった物を見つけましょう！）
