未分類 10年間毎日モンスターエナジーを飲み続けていた私が、エナジードリンク中毒から抜け出すために行った2つの方法。 2024年8月29日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 相変わらず久しぶりの更新です。 鍼灸院を開業してから毎日てんやわんやの日々を過ごしており、あっという間に半年もの日々が過ぎ去っ …
栄養食事 アスリート必見 鶏胸肉調理法2!! 2020年2月9日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 今回のブログは、以前紹介した、 鶏胸肉を飽きずに美味しく食べるための調理法紹介シリーズ第二弾です! ↓第一弾はこちら↓ …
栄養食事 アスリートにオススメの鶏胸肉調理法! 2020年1月28日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 今回は、アスリートの方全てにオススメの鶏胸肉を使った簡単レシピを紹介したいと思います。 柔術家にも、もちろんオススメです …
Brazilian Jiu Jitsu カフェインサプリの効果は?? 2019年7月24日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、bjjモンスターです! 今回はカフェインサプリの効果について考えてみたいと思います! スポーツやトレーニングの前に、気合を入れるためにコ …