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リカバリー

トミショー

柔術家に多い腰痛の特徴と対策。

2023年10月23日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

こんにちは管理人の富本です。寒いですね。大阪は10月中旬から急に冷えるようになり、日中こそシャツ一枚で過ごせるものの、朝晩は上着がないと厳しい季節になってきました。 …

『最強リカバリーサプリ』ギャスパリの『PROVEN EAAs』がマジでおすすめな理由４選。迷ったらこれ買っとけ。

2022年2月16日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

世界でも最も有名なサプリ会社の一つであるギャスパリ。（画像はsproteins.comより引用。）そのギャス …

リカバリーにオススメのサプリはこれ！サプリメント3種の神器を使ったら、マジで疲れ知らずになった件。

2022年2月11日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

今回のブログのテーマは『リカバリー&疲労回復』冬季オリンピックも開幕してから数日経過し、スノーボードでは平野歩夢 …

プロに教えてもらったリカバリー方法を実践したら、ガチで身体が軽くなった件。

2021年8月14日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

こんにちは、管理人のトミショーです。先日、公開したリカバリーとセルフケアに関するインタビュー記事は既にお読みいただけま …

堀先生

身体のプロである『理学療法士』の先生に、アスリートが行うべきセルフケアについて色々と質問をぶつけてみた。

2021年8月11日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

今回の記事のテーマは『セルフケア』です。この記事をお読みの方は、日頃からスポーツやトレーニングに取り組まれていて、毎日何かし …

病院で働く専門家が腰痛について徹底解説！本当に腰が痛い人にオススメしたいセルフケアグッズはこれだ！

2021年4月23日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

今回の記事のテーマは、『腰痛』。スポーツに取り組んでいる方で腰痛に悩まされている人は多いはず。一説によると、 …

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『ハイパーボルトプラス』レビュー！こいつはヤバすぎる。。。

2021年2月3日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

以前から私が超愛用している『ハイパーボルト』最近ではトップアスリート個人での使用はもちろん、プロスポーツチームでも導 …

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リカバリー

『ハイパーボルトvs模倣品！！』激安マッサージガンを買ったらゴミだった件。

2021年1月3日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

今回の記事は、タイトルにもあるようにマッサージガンについての内容です。いきなりですが、皆さん『ハイパーボルト』ってご存知です …

リカバリー

最強のセルフケアグッズ、VYPER2.0を使ってみた。『超絶オススメ』

2020年7月16日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです！今回のブログは、超オススメのセルフケアグッズの紹介です。当ブログでは …

『超キモチイイ』ドクターエアーのストレッチロールを使ってみた！病みつきになること間違いなし。

2020年7月12日トミショー

ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー

こんにちは、BJJMONSTERです！現在大人気のセルフケアグッズ、振動付きフォームローラー。ドクターエ …