BJJMONSTER なんだかちょっと胡散臭い?HMBサプリメントの効果を徹底解説します! 2021年6月27日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 今回の記事のテーマは『HMB』です。 『たった数週間で筋肉が〇〇キロも増えた!』 『HMBを飲むだけで筋肉が劇的に増えた …
コラム バルクアップ肉体改造日記④〜ベンチプレス100キロへの道〜 2021年2月5日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、トミショーです。 先日から始めたウエイトトレーニングによる肉体改造。 3ヶ月間のトレーニングでベンチプレス1 …
コラム 『ハイパーボルトプラス』レビュー!こいつはヤバすぎる。。。 2021年2月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 以前から私が超愛用している『ハイパーボルト』 最近ではトップアスリート個人での使用はもちろん、 プロスポーツチームでも導 …
コラム コロナ時代のニューノーマル!プロ自宅トレーニーが、ホームジムのメリットとデメリットについて徹底的に語ってみた。 2021年1月27日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、トミショーです。 趣味の柔術に加えて、最近はウエイトトレーニングにハマって、 毎日ガンガン筋トレしまくっています。 …
コラム バルクアップ肉体改造日記②『ベンチ100キロチャレンジ1日目。』 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日から始めた、バルクアップ肉体改造日記。 当ブログ管理人の …
コラム バルクアップ肉体改造日記『ベンチプレス100キロへの道〜』 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日ベンチプレスを買いました。 緊急事態宣言が発令されて …
BJJMONSTER EAA飲んで筋トレしたら大胸筋がめちゃくちゃパンプアップした件について。 2021年1月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです。 先日、筋トレ界で話題沸騰中のEAAをついに購入してみました。 …
コラム 固形のプロテインをオススメしたい。〜なんてことない日常ブログ〜 2021年1月12日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、柔術ブログBJJMONSTER管理人のトミショーです! ついに、関東に続いて関西にも緊急事態宣言が発令されることが報道され …
コラム アスリートと偏食。 2020年12月30日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです! 今回のブログのテーマは、『アスリートと偏食』 一般的に、アスリートにとって健康的な食生活は非常に大切だと言われ …
Brazilian Jiu Jitsu そのトレーニング本当に必要ですか?競技特異別のトレーニングなんて必要ない! 2020年9月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTER管理人のトミショーです! 今回のブログのテーマは、『競技特異別のトレーニングなんて必要ない』です。 …