Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術の道着選び、パンツはリップストップがオススメ! 2019年9月23日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 柔術着のズボンの生地には、大きく分けて 綿100パーセントとリップストップの2種類があります。 ↓下の写真のような軽くシャカシ …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術 指が痛い際のテーピングの簡単な巻き方! 2019年9月16日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 指が痛い際の、対策としてはテーピングとサポーターとがありますが、個人的にはテーピングがお気に入りです。 テープの種類も巻き方も様々あ …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術 柔術家もノーギを練習すべき? 2019年9月12日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 柔術とノーギは似て非なるものですが、多くの柔術家がノーギの練習もしているかと思います。 ダイエットや運動目的で柔術に取り組ん …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術 試合で勝つための戦略とは? 2019年9月10日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJモンスターです! 全国各地で毎週のように柔術の大会が開催されていましたが、12月に入り今年も終わりが見えてきたこともあり、今年の残りの大会もあと僅かとなっ …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術 デラヒーバのグリップ3種類について 2019年9月8日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー デラヒーバガードは多くの人がメインで使っているガードポジションの一つだと思いますが、グリップや足の位置などでガードのコントロールが大きく変 …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術 柔術着はどこで買える?購入方法について 2019年9月6日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー 柔術をする上で絶対に必要になるものが柔術着です。 試合に出場する際には色やパッチ、サイズなど様々な制約がありますが、基本的には練習で …
コラム NSCA-CPTの難易度はどれくらい? 2019年7月26日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、bjjモンスターです。 最近は個人が経営するマイクロジムが増えていてパーソナルトレーナーという仕事の認知率が少しづつ上がってきていますね。 ほとんどのトレ …
Brazilian Jiu Jitsu JBJJFで試合に出る際の注意点 2019年7月24日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、bjjモンスターです! 先日、JBJJF主催のブラジリアン柔術の大会に出場しました! JBJJFは、DUMAUなどの大会を開催しているASJJFと比べて道 …
Brazilian Jiu Jitsu カフェインサプリの効果は?? 2019年7月24日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、bjjモンスターです! 今回はカフェインサプリの効果について考えてみたいと思います! スポーツやトレーニングの前に、気合を入れるためにコ …
Brazilian Jiu Jitsu 試合で勝つための練習計画 2019年7月4日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJモンスターです! 7月21日(日)に大阪で行われる、SHOOTO CUP関西に出場します! 久しぶりに試合に出場することにしたので、それに合わせて練 …