Brazilian Jiu Jitsu 帯色と強さは比例しない件について 2020年3月7日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! ◯帯詐欺ってよくありますよね? 白帯詐欺や青帯詐欺。 白帯とは思えないほどの強さの人が、何らかの事情で白帯を巻いていたり、 …
Brazilian Jiu Jitsu 柔術のセミナーに参加してきました! 2020年3月5日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 先日、私が所属するジムでiglooの山中選手によるセミナーが開催されました。 (2/24のことなのでかなり時間差での投稿となりま …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術と最も相性の良いエクササイズは? 2020年2月18日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 柔術にのめり込めば、のめり込むほど毎日練習したくて仕方なくなりますよね? 管理人も柔術の …
Brazilian Jiu Jitsu グリップを強くしたい柔術家はトレーニングの際にパワーグリップを巻くべきか? 2020年2月17日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 柔術とウエイトトレーニングは相性がよく、トレーニングで筋力を鍛えることによって、 柔術で …
栄養食事 アスリート必見 鶏胸肉調理法2!! 2020年2月9日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 今回のブログは、以前紹介した、 鶏胸肉を飽きずに美味しく食べるための調理法紹介シリーズ第二弾です! ↓第一弾はこちら↓ …
リカバリー コスパ最強のセルフケアグッズはフォームローラーで間違いなし! 2020年2月9日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー トレーニングやスポーツで体を酷使している人のテーマの一つが、 いかに効率的に疲れた身体をリカバリーできるかですよね? 疲 …
Brazilian Jiu Jitsu 意外性抜群!?トップからのオモプラータで意表を突く! 2020年2月5日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 最近オモプラータの動画を色々と見ていたのですが、AOJの動画でトップからのオモプラータが紹介さ …
Brazilian Jiu Jitsu オモプラータほど便利なサブミッションは存在しない説。 2020年2月4日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! いきなりですが、最近オモプラータにハマっています。 個人的な話なのですが、膝を怪我して以 …
Brazilian Jiu Jitsu オモプラータからの展開 メレガリスイープが超強力!! 2020年2月3日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! オモプラータは色々なガードから狙える強力な技ですよね。 デラヒーバやクローズドなどとの相 …
Brazilian Jiu Jitsu ブラジリアン柔術にトレーニングは必要か? 2020年2月2日 トミショー ブラジリアン柔術とトレーニングとそれにまつわるリカバリー こんにちは、BJJMONSTERです! 柔術や柔道などの武術では、柔よく剛を制すとよく言われるように、 パワーやスタミナなどのフィジカル能力よりも、テクニックが重要視さ …