こんにちは、BJJMONSTERです！
YOUTUBEでデラヒーバからのアタックでとても参考になる動画を発見しました。
デラヒーバ使いは必見です！
動画は、ノルウェーのバイキング所属のエスペン・マティエセンが説明するデラからのスイープです。
ベーシックなスイープですが細かくポイントを説明してくれています。
この動画で説明されているテクニックで、個人的に最も重要だと思う点が相手のベースを崩すところです。
（0：52〜からの状態）
デラヒーバからのアタックが成功するかどうかは、まずこのポジションを作れるかどうかにかかってきます。↓↓
逆に言うと、このポジションさえ作ることができれば、後は、スイープもバックテイクもサブミッションも全て狙うことができると言っても過言ではありません。
作り方は至ってシンプルで
①右足で相手の左脚の内ももを蹴る。
②右手で相手の襟を押して、相手の顔を逆方向に向ける。
③左手で相手の足首を自分の方に引き寄せつつ内側に捻る。
上の①、②、③を全て同時に行うと先ほどのポジションを作ることができます。
ポイントは相手の襟を握る位置。
低すぎるとグリップを簡単に切られてしまい、相手にプレッシャーを与えられません。
可能な限り高い位置を握ることが大切です。
理想は自分の手の甲が相手の首の真横にあるイメージ。
②で相手の襟を押し込む際は、相手の首をパンチして顔を逆方向に向けるイメージ。
崩しを仕掛ける前に、襟を持つ位置を調整しておくことが大切になってきますね！
ここからは様々なアタックが狙えます。
動画では、Xガードに移行してのスイープを説明しています。
相手のベースを崩したら、デラフックを外して、フックを相手の膝裏にかける。
足首をカップしていた手をアンダーフックに変えてベーシックなXガードの形に。
ここまでくれば、そのままテクニカルスタンドアップの要領で起き上がります。
ただし、この際に注意が必要で、スイープする際に相手が飛びつき三角などを狙ってくることもあるので、闇雲に起き上がったりはせずに、しっかりと両手で相手の片脚を殺してから起き上がるようにします。
（動画2：14〜）
AOJでも同じインストラクションが行われています。
この動画では、メンデスは同じテクニックをパンツグリップで行っていますね。
個人的にはパンツグリップも好きですが、崩しのポジションを作るには、
足首をカップする方が、相手の足を捻りやすいのでオススメです。
足首をカップする方法なら直接相手の脚を捻ることができるが、パンツグリップでは相手の脚を捻るのが難しい。
（右手と右足で相手のバランスを崩すことができていれば脚を捻らなくてもできる。）
AOJでは、このポジションを作るまでの崩しをドリルとして行なっているみたいで、
そこからはオーバヘッドスイープの要領でレッグドラックに移行しています。
（相手が手をついてバランスを取ろうとした際に狙うとのこと。）
（動画3：10〜）
デラヒーバからのスイープや、Xガードへの移行にとても使えるテクニックの一つなので、是非試してみてください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
